od czego

oma: Dalem 2 plany(z czego 1 nie na twoje zaawansowanie). Temat jest pod nazwa "barki", prawda? Rozpisalem grupy na dni tygodnia i dokladnie co robic z barkami. Czyli Teraz zmieniamy to na remat: "barki, biceps, nogi, klata, triceps, plecy"? napisz wiec najprosciej jak sie da: Pon: bary(sa juz) bic: -uginanie mlotlkowe na [...]

ABS 2 nie dla Ciebie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit 10. Dodatkowe ćwiczenia do czego? To co robisz nie da Ci ani masy ani siły. Poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Masa zależy od diety, z wiekiem wątpię by coś się zmieniło.

Wszystko zależy od tego, czego oczekujesz od produktu..? podzieliłbym je na te bez cukru i z ...reszta to kwestia preferencji smakowych ;)

Wszystko zależy od tego, czego oczekujesz po tego typu suplementcji. Jeżeli wzrostu libido, lepszej jakości snu, czy ogólnego samopoczucia, to jak najbardziej jesteś w stanie uzyskać tego typu efekty. Jest to jednak na tyle nieznaczny wpływ na nasz organizm, że nie ma co oczekiwać na wzrostu masy mięśniowej, czy siły. Od tego jest solidny trening, [...]

[...] bo zostaną przeciążone czy coś w tym stylu jednak spróbuję w końcu 'każdy organizm jest inny' a ja powoli zaczynam już siebie poznawać. ;D Tak do końca to sam nie wiem czego ja chce... z jednej strony żądam masy, z drugiej 6packa na brzuchu, nie chce też zapomnieć o kondycji ze względu na plan wzięcia udziału w półmaratonie. Siła też jest [...]

Niestety nie jesteśmy w stanie tutaj stwierdzić czy dany sprzedawca na allegro jest uczciwy i czego można się spodziewać po wysłanych przez niego produktach (lub nie wysłanych, bo takiej sytuacje również mogą mieć miejsce). Jeżeli chcesz kupować pewne produkty, to warto to robić od renomowanych firmy, obecnych na rynku od wielu lat. Np. jak wyżej [...]

OK, no to fajnie. Bo oba białka mam aktualnie w domu z czego na Olimpie jadę od dłuższego czasu, a VitaFit dzisiaj odebrałem i powiem, że truskawka rewelacyjna jest w smaku. Skoro VitaFit tańszy i skład ma bogatszy no to wiadomo już co jest lepsze. Dzięki.

..ktos Ci wyzej dobrze napisal, bez diety zaden suplement Ci nie pomoze bo niby z czego ma budowac to na czym Ci zalezy, zacząles od mono a powinienes od wizyty w odzywianiu pzdr

Dzięki za odpowiedź. Możesz podać dokładną nazwę tego preparatu firmy OLIMP ? A co do ile/czego to lekarz już to określił. Tak jak napisałem wapń 1000 mg i witamina D dokładnie nie pamiętam(zapytam i napiszę), ale ma ona służyć do lepszego wchłaniania wapnia. A ten preparat od włosów i paznokci to nic innego jak zwykłe witaminy i to nie wszystkie. [...]

[...] u sona na stoisku - sam mi robiles zdjecie !!! tylko biniu podszedl do mnie na stoisko pogadac i poogladac i popytac - za co bardzo go cenie !!! ty wiedziales i widziales gdzie stoje i z jakimi firmami czego oczekiwales ??? ze w tej malutkiej sali wysle ci prywatne zaproszenie przez wyslannika ??? prosze cie nie obracaj teraz kota ogonem .....

[...] ze duzo sie pozmieniało od czasu mojego wyjazdu - teraz byle zawody a tyle reklamodawcow ze az glowa boli - Ciekawie sie porobilo :) Ciekawe czy dojdzie kiedys do tego do czego na Expo Mr Olimpia gdzie producenci swoje loga firmowe tatułowali na sylikonowych piersiach swoich modelek :)) Chetnie bym byl pierwszy - wtedy cyber odzywki smakowaly [...]

[...] kolejnosc: - ukladasz diete, - jak nie mozesz nie chcesz - trudno, to chociaz bilansujesz to co jesz mniej wiecej codizennie i swoje zapotrzebowanie, - patrzysz ile, gdzie i czego Ci brakuje, - do posilkow gdzie brakuje kalorii lub miedzy posilkami dodajesz gainera, - po trenngu pijesz gainera, jesli od posilku do treningu jest duza przerwa - tak [...]

[...] przyroscie dobrej jakosci masy miesniowej. Co do dawki to optymalnie 100-300mg na tydzien, w zaleznosci od stopnia zaawansowania. Rzeczywiscie 5 zastrzykow to malo, ostatnio koles wzial 6 no i byl zadowolony ale "TO NIE TO" czego sie spodziewal.(musze dodac ze to byly jego pierwsze strzaly) Ja polecam primo + stromba (winstrol)

Witam:)Powiem to czego nie widza inni...prawa strona o wiele mocniejsza od lewej,prawy motyl o wiele wiekszy od lewego;p Ale sam tak mam.Ogólnie bardzo spoczko jak na kilka miechów....pozdrawiam KLIMO

Sporo osób ma wzdęcia ale nie od laktozy a właśnie j/w od nadbiaru białka mlecznego. Mozesz kupić jogurty kefiry czy mleko lactoze free i sprawdzić czego to wina

Generalnie ciekawi mnie kto dał szanse Najmanowi przejść na zawodowstwo w boksie jak skoro stoczył 5 walk w amatorce z czego 4 wygrał. To jest śmieszne. W kick-boxingu 12 walk amatorskich 8 wygranych. No i co skłoniło Kuleja żeby trenować Najmana. Kelnerów słabszych to już się znaleźć nie dało xD Wiedzę na temat sportu też ma facet przeogromną. [...]

Oczywiście również życzę mu jak najlepiej ale trzeźwo i realnie patrząc to chyba przyznasz mi rację ,że w walce z Władimirem Tomek nie ma nawet czego szukać. Wiele razy już o tym wspominałem, Władimir to nie Vitalij a tutaj konkretnie mam na myśli to ,że Władimir nie daje przeciwnikowi dojść do siebie, nie daje mu chwili oddechu i jeżeli widzi ,że [...]

100mg zbytnio nie poczujesz możesz weź bolda zamiast deki 400mg week to jest optymalna dawka poza tym jak masz już kupione środki no to nie kombinuj jak chcesz to wymień deke na bolda poza tym napisz czego ile masz????? moim zdaniem bold lepszy od deki

A uwazasz IDIOTO, ze rozpisanie mega cyklu to jest wielka madrosc? Czego oczekujesz? Ze niby ktos pochwali twoja glupote? Na koksowaniu trzeba sie znac jak na wszystkim innym czym sie czlowiek zajmuje. Takie cykle jak ty to niech ci koledzy z podworka rozpisuja. Tutaj nikt nie bedzie bral odpowiedzialonosci za twoje zdrowie a nawet zycie. Sztuka [...]

[...] Nie można pominąć skróconego czasu potrzebnego na regenrację - co idzie za tym szybsze tempo rozwoju. Przecież koks sam z siebie nic nie robi - najważniejsze, żeby miał z czego budować. Wiele osób nadal tkwi w błędzie - przypomina mi się na myśł mój kolega, który stanowczo powiedział: nie mam zamiaru stosowac się do Twoich zaleceń [...]